99€ / 417zł

Konsultacja trwa 45 min.
Zalecane badania przed pierwszą konsultacją

Badania krwi
* Morfologia krwi z rozmazem.
* Próby wątrobowe (ALT, AST, ALP, GGTP, bilirubina). Lipidogram.
*kortyzol z krwi
* kreatynina z surowicy włączając eGFR. ,mocznik i kwas moczowy
* Żelazo, ferrytyna, witamina B12, kwas foliowy.
* Sód. Potas. Magnez Wapń całkowity
* IgE całkowite.

Badanie kału na resztki pokarmowe
Badanie powinno obejmować ocenę:
* drożdżaków, włókien mięsnych,ziaren skrobi,kulek tłuszczu,bakterii,erytrocytów,leukocytów, pH kału.
Dodatkowo w przypadku przewlekłej lub nawracającej anemii warto zrobic *onkopakiet

Dlaczego proszę o wykonanie badań?
Moim celem jest przygotowanie zaleceń żywieniowych i suplementacyjnych w sposób możliwie najbardziej indywidualny, bezpieczny i oparty na rzeczywistych potrzebach organizmu.

Dlatego przed pierwszą konsultacją rekomenduję wykonanie podstawowych badań laboratoryjnych lub przesłanie aktualnych wyników (wykonanych w ciągu ostatnich 3–6 miesięcy, o ile w tym czasie nie nastąpiły istotne zmiany stanu zdrowia).

Analiza wyników badań pozwala mi ocenić m.in.:
* stan odżywienia organizmu,
* ryzyko występowania niedoborów pokarmowych,
* funkcjonowanie wybranych układów organizmu z punktu widzenia żywienia,
* zasadność wprowadzenia określonych zmian żywieniowych oraz suplementacji.

Ważna informacja!

Podczas konsultacji dokonuję oceny wyników badań wyłącznie w kontekście stanu odżywienia oraz planowania postępowania żywieniowego i suplementacyjnego. Przekazywane informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią diagnozy medycznej ani porady lekarskiej.

W przypadku wyników budzących podejrzenie choroby lub wymagających dalszej diagnostyki zalecam konsultację z lekarzem prowadzącym oraz wykonanie dodatkowych badań zgodnie z jego zaleceniami.

Po opłaceniu konsultacji dostaniesz potwierdzenie spotkania w osobnej wiadomości , spotkanie odbywa się na google meet. Badania prosze wysłać dzień przed konsultacja na adres email: praktykaodzywiania@gmail.com

100€/400zł

Coaching świetnie się sprawdzi dla osób które eksperymentowały z dietami ale w dalszym ciągu nie potrafią się dostosować lub usystematyzować konkretnego planu działania do własnych potrzeb. W ramach coachingu otrzymasz ode mnie dawkę wsparcia i motywacji. Poprowadzę Cię żywieniowo na odpowiednie tory oraz wesprę wartościowymi wskazówkami. Wspólnie zadbamy o to aby znaleźć odpowiednią drogę po lepszą i zdrowszą wersję Ciebie!

od 60€ / 7dni

Jeśli chodzi o rozpiski to je robię ale moim priorytetem jest nauczyć Cię jak samemu komponować posiłki i na czym się skupiać żeby wiedzieć już na lata jak się odżywiać a nie tylko według rozpiski
Staram się nauczyć Cię jak słuchać swoje ciało, czego ono potrzebuje w różnych sytuacjach.

Niektórzy wolą listy i tabele produktów polecanych w ich przypadku i tych których powinni unikać a inni wolą jednak jadłospis.

Jadłospis na 7 dni na 3 posiłki kosztuje od 60€ , na 4 posiłki od 80€ .

Cena jest zależna od alergii ,nietolerancjii innych dolegliwości zdrowotnych